Kto powinien stosować aminokwasy BCAA?

Aminokwasy BCAA to substancje o szerokim zastosowaniu -dzięki temu mogą być one wykorzystywane przez bardzo szeroką grupę osób, nie tylko zawodowych sportowców. Przyjmowanie tych aminokwasów ma na celu budowanie beztłuszczowej i wartościowej masy mięśniowej. Z tego powodu to produkt często wykorzystywany przez kulturystów, ale i sportowców uprawiających dyscypliny fitness, wymagających nienagannej sylwetki. W skład BCAA wchodzą: leucyna, izoleucyna oraz walina. Ich zadaniem jest przede wszystkim zmuszanie organizmu do znacznie zwiększonej produkcji hormonów anabolicznych. Ma to wpływ na rozrastanie się tkanki mięśniowej Zażywanie aminokwasów BCAA jest zalecane tuż po treningu, kiedy rozpoczyna się proces budowania mięśni, a jednocześnie procesy kataboliczne powodują rozpad włókien. Dodatkowo aminokwasy BCAA wspomagają w odbudowywaniu zerwanych włókien – ma to miejsce podczas treningu. Składniki aminokwasów BCAA są bardzo szybko wchłaniane do organizmu, przez co jego działanie jest natychmiastowe.

Redaktor gornicy.com.pl