Month: listopad 2024

BCAA i ich wpływ na gospodarkę azotową organizmu

BCAA i ich wpływ na gospodarkę azotową organizmu BCAA – co to jest? BCAA to skrót od słów Branched-Chain Amino Acids, czyli aminokwasów rozgałęzionych. Są to trzy kluczowe aminokwasy: leucyna, izoleucyna i walina, które organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować, dlatego muszą być dostarczane z zewnątrz, poprzez dietę lub suplementację. Rola BCAA w