Day: 7 marca, 2022

Jaki jest skład aminokwasów BCAA?

W skład aminokwasów BCAA wchodzą trzy konkretne składniki, których działanie polega na wzajemnym uzupełnianiu się. Pierwszy z nich to leucyna, należąca do grupy aminokwasów ketogennych. Jest ona istotnym składnikiem, bardzo ważnym w procesie budowy mięśni. Wysokie stężenie leucyny w mięśniach jest sygnałem dla organizmu, iż obecna jest wystarczająca ilość białka do budowania nowej masy mięśniowej